劳尔·冈萨雷斯·布兰科

劳尔·冈萨雷斯·布兰科（外文名：Raúl González Blanco，简称：劳尔），1977年6月27日出生于西班牙马德里，前西班牙男子职业足球运动员，球员时代场上司职前锋，曾效力于皇家马德里俱乐部，于2015年11月16日退役。2019年起，劳尔担任皇家马德里卡斯蒂利亚足球俱乐部（皇马二队，现参加西班牙足球乙二级联赛）主教练。

球员时代，劳尔21年的足球生涯共获得过23座冠军奖杯，代表俱乐部出场915次打入383球，代表西班牙国家队出场102次并打入44球。他参加过3届世界杯，打进5球；参加过2届欧洲杯，打进1球，是西班牙男子国家足球队历史第二射手。劳尔曾两次夺得西甲最佳射手，两次荣膺欧冠最佳射手，连续三年当选欧足联年度最佳前锋，五次当选西班牙足球先生。他在2001年还获得了欧洲足球先生银球奖和世界足球先生铜球奖。

1994—2010年期间，劳尔效力于皇家马德里俱乐部。在这16年里，他帮助球队赢得6次西甲联赛冠军、3次欧洲冠军联赛冠军和2次洲际杯冠军（后被世俱杯取代）。他代表皇马在正式比赛出场741次，打进323球，是皇马历史上出场次数最多的球员，位列皇马队史射手榜第三。 2010年，劳尔加盟沙尔克04，并在当赛季带领沙尔克历史上首次闯进欧冠四强，同时夺得德国杯冠军。2012年，劳尔加盟卡塔尔的阿尔萨德，帮助球队夺得卡塔尔星级足球联赛冠军和卡塔尔王子杯冠军。2014年，劳尔加盟美国的纽约宇宙，和球队一起获得北美足球联赛总冠军。2015年11月15日(当地时间），劳尔正式宣布退役。

2018年8月，劳尔担任皇家马德里青年队主教练。2019年3月，劳尔出任皇家马德里U18主教练。同年7月，劳尔执教皇家马德里卡斯蒂利亚。2019/20赛季，劳尔率领皇马U19夺得队史欧洲青年联赛冠军。

早年经历

劳尔·冈萨雷斯·布兰科1977年6月27日出生于西班牙马德里市郊。为劳尔做过洗礼的牧师何塞表示，小时候的劳尔很爱哭，这可能是他的一种发泄方式，一种不屈服的发泄方式。 1987年，劳尔在家乡球队圣克里斯托弗足球俱乐部（San Cristobal）开始了自己的足球生涯。1990年，13岁的劳尔加入了马德里竞技成为其青训球员。然而，1992年因为经济原因，马竞解散了自己的青训学院。

1992/93赛季，他加盟皇家马德里青年队，7场比赛打入13球，随后他被豪尔赫·巴尔达诺提拔至一线队，开始了21年的职业运动生涯。

运动生涯

俱乐部

皇家马德里

1994年10月29日，劳尔在皇马客场对阵萨拉戈萨的比赛中完成了皇马一线队的处子秀。17岁零124天的劳尔也成为皇马一线队最年轻的首发球员。一周后，劳尔迎来了他的第一场马德里德比。他左脚劲射打入一球，收获个人西甲首球，还送出一记助攻，同时也帮助球队4-2战胜马德里竞技。1994/95赛季，劳尔代表皇马一线队出场28次，打入9球，帮助皇马夺得西甲冠军，打破了巴萨近四年来对西甲冠军的垄断。劳尔个人也当选那个赛季的西甲最佳新人。

1994年10月29日，劳尔在皇马客场对阵萨拉戈萨的比赛中完成了皇马一线队的处子秀。17岁零124天的劳尔也成为皇马一线队最年轻的首发球员。一周后，劳尔迎来了他的第一场马德里德比。他左脚劲射打入一球，收获个人西甲首球，还送出一记助攻，同时也帮助球队4-2战胜马德里竞技。1994/95赛季，劳尔代表皇马一线队出场28次，打入9球，帮助皇马夺得西甲冠军，打破了巴萨近四年来对西甲冠军的垄断。劳尔个人也当选那个赛季的西甲最佳新人。

在皇马的第二个赛季，劳尔开始征战欧战赛场。并在此后和皇马一起赢得了数个欧冠奖杯。1995年9月13日，欧冠小组赛首轮皇马客场0-1负于阿贾克斯，劳尔首发出场，完成欧冠处子秀。 1995年10月18日，欧冠小组赛皇马主场6-1大胜费伦茨瓦洛什，劳尔打入3球，并送出2个助攻，收获个人欧冠处子球，职业生涯首次上演帽子戏法，成为欧冠历史上最年轻的上演帽子戏法的球员。 1995/96赛季，劳尔为皇马出战52场比赛，打入26球并贡献3次助攻。

1996-97赛季，劳尔在各项赛事中为皇马出场47次，打入22球送出9次助攻，帮助球队夺得西甲冠军。

1997年8月23日，西班牙超级杯决赛次回合，劳尔首发出场并打入2球，帮助皇马主场4-1战胜巴萨，球队也以5-3的总比分击败对手夺得冠军。 劳尔也首次捧起西班牙超级杯。

1998年5月20日，劳尔随队在欧冠决赛中1-0击败尤文，皇马时隔32年再次问鼎欧冠，劳尔也收获了职业生涯首座欧冠奖杯。

1998年是属于劳尔的一年，他不仅第一次触摸到大耳朵杯，还在年底第一次捧起了洲际杯冠军奖杯（当时被称为丰田杯）。1998年欧冠冠军皇马在洲际杯决赛中2-1击败南美解放者杯冠军瓦斯科达伽马，劳尔首发出场并在第81分钟打进绝杀球，帮助球队夺得洲际杯冠军，他也被评为当场最佳球员。

1998年是属于劳尔的一年，他不仅第一次触摸到大耳朵杯，还在年底第一次捧起了洲际杯冠军奖杯（当时被称为丰田杯）。1998年欧冠冠军皇马在洲际杯决赛中2-1击败南美解放者杯冠军瓦斯科达伽马，劳尔首发出场并在第81分钟打进绝杀球，帮助球队夺得洲际杯冠军，他也被评为当场最佳球员。

回到西甲联赛，劳尔继续大放异彩。1999年2月7日，凭借劳尔的帽子戏法，皇马3-2战胜巴拉多利德。 同年6月20日，西甲最后一轮比赛，劳尔打入2球，帮助皇马3-1战胜拉科鲁尼亚。1998/99赛季劳尔也以25粒进球职业生涯首次获得西甲金靴。

1999年10月13日，西班牙国家德比再次上演，劳尔也送上了他最经典的瞬间之一。凭借劳尔的梅开二度，皇马客场2-2逼平巴萨。开场第26分钟，劳尔率先进球为皇马取得领先，但是随后，巴萨将比分反超。比赛第86分钟，劳尔打入扳平比分的进球，随后他将食指放在唇边庆祝，让诺坎普球场陷入沉默。

1999年10月13日，西班牙国家德比再次上演，劳尔也送上了他最经典的瞬间之一。凭借劳尔的梅开二度，皇马客场2-2逼平巴萨。开场第26分钟，劳尔率先进球为皇马取得领先，但是随后，巴萨将比分反超。比赛第86分钟，劳尔打入扳平比分的进球，随后他将食指放在唇边庆祝，让诺坎普球场陷入沉默。

2000年的欧冠决赛在西甲球队之间展开，最终皇马3-0战胜巴伦西亚，夺得队史第8座欧冠冠军。比赛第75分钟，劳尔打进一球，帮助球队锁定胜局，他也以10粒进球成为那个赛季的欧冠最佳射手。 1999/00赛季，劳尔在各项赛事中为皇马出场57次，打入29球，送出13记助攻。

2000/01赛季又是属于劳尔的一年，西甲赛场，他以24粒进球再次荣膺西甲金靴，皇马也自1997年后再次获得联赛冠军。 欧冠赛场，虽然皇马止步半决赛，但是劳尔凭7粒进球职业生涯第二次获得欧冠最佳射手。

2001年8月22日，西班牙超级杯第二回合，皇马主场3-0战胜萨拉戈萨，劳尔上演帽子戏法，第二次获得西班牙超级杯冠军。 凭借出色的表现，劳尔在2001年欧洲足球先生的评选中获得第二名银球奖，在世界足球先生的评选中获得第三名铜球奖。

2002年5月15日，皇马在欧冠决赛中2-1战胜勒沃库森，劳尔首发出场并为球队首开纪录，帮助球队5年内第3次捧起了欧冠冠军奖杯。 他也连续第三年被欧足联评为年度最佳前锋。

2003年4月8日，欧冠1/4决赛首回合比赛，皇马主场3-1击败曼联，劳尔上演梅开二度。 该赛季，劳尔在各项赛事中为皇马出战47场比赛，打入25球并送出18记助攻，帮助球队夺得西甲冠军。

2003年4月8日，欧冠1/4决赛首回合比赛，皇马主场3-1击败曼联，劳尔上演梅开二度。 该赛季，劳尔在各项赛事中为皇马出战47场比赛，打入25球并送出18记助攻，帮助球队夺得西甲冠军。

随着费尔南多·耶罗在2003年夏天离开皇马，26岁的劳尔接过了队长袖标，成为皇马历史上最年轻的队长。 2003年的西班牙超级杯，劳尔首次以队长身份证出战正式比赛。在次回合比赛中，皇马主场3-0战胜马略卡，劳尔帮助球队首开记录，最终夺得西班牙超级杯冠军。

然而之后的4年里，劳尔和皇马却陷入低谷，2003-2006年，皇马在国内和欧洲赛场均没有收获。2005年4月11日的西班牙国家德比，皇马主场4-2战胜巴萨，开场不久劳尔和巴萨队长普约尔相撞，劳尔眉角被撞破，然而他只做了短暂的处理就重回赛场，并在上半场伤停补时阶段抢点破门，帮助球队半场3-1领先。

然而之后的4年里，劳尔和皇马却陷入低谷，2003-2006年，皇马在国内和欧洲赛场均没有收获。2005年4月11日的西班牙国家德比，皇马主场4-2战胜巴萨，开场不久劳尔和巴萨队长普约尔相撞，劳尔眉角被撞破，然而他只做了短暂的处理就重回赛场，并在上半场伤停补时阶段抢点破门，帮助球队半场3-1领先。

2005年9月28日，欧冠小组赛第2轮，皇马主场2-1击败奥林匹亚科斯，劳尔在第九分钟时率先为皇马进球。这也是他在欧冠中的第50个进球，从而超越迪斯蒂法诺的49球，成为当时欧冠进球最多的球员。 截至退役，劳尔欧冠总进球数71球，位列历史第5。

2005/06赛季首回合国家德比，劳尔受伤离场，后医生诊断为左膝十字韧带部分断裂和软骨损伤。本以为他将错过2006年世界杯，然而三个月后，劳尔就重返赛场。

2006/07赛季的西甲是波澜起伏的一个赛季，最终劳尔和皇马上演了大逆转，自2003年后首次获得冠军奖杯。那个赛季皇马直到第34轮才在积分榜上追平巴萨，冠军的悬念也一直保留到最后一轮。2007年6月17日，西甲最后一轮，皇马主场3-1逆转取胜马洛卡。皇马和巴萨同积76分，皇马凭借相互交锋成绩占优而夺得队史上第30座联赛冠军。 该赛季，劳尔在各项赛事中为皇马出战43场比赛，攻入12球，送出4记助攻。

2007-08赛季，劳尔为皇马打入23球并送出8记助攻，帮助球队卫冕了西甲冠军。 2008年11月11日，西班牙国王杯第5轮，劳尔久违的上演了帽子戏法，打入皇马生涯的第300个进球。

2009年2月15日，西甲第23轮皇马客场挑战希洪竞技，劳尔上演梅开二度，他也以309球超越迪斯蒂法诺的307球，成为皇马当时的队史射手王。 最终劳尔为皇马攻入323球，排名队史第三。他的进球纪录后来被C罗（450球）和本泽马（327球）先后超越。 2008-09赛季，劳尔在各项赛事中为皇马出战47场正式比赛，打入24球，送出8记助攻。

2009年 10月17日，在皇马主场4-2战胜巴拉多利德的西甲第7轮比赛中，劳尔首发出场并完成皇马生涯的最后一次梅开二度。巴拉多利德也是劳尔进球最多的俱乐部，他28次面对其共打入18球。

2010年4月24日，皇马客场2-1战胜萨拉戈萨，劳尔在第50分钟接C罗助攻帮助皇马首开记录，而这也是他为皇马在正式比赛中的最后一个进球。第51分钟，劳尔因伤下场，这场比赛也成为了劳尔在皇马的最后一场正式比赛。

2010年7月26日，皇家马德里在伯纳乌召开发布会，劳尔正式宣布离开皇马。 劳尔深情地向球迷告别：“我永远希望为俱乐部效力。对我来说，这是艰难的一天。我是一名球员，我现在要继续比赛，但我永远忠于皇马。感谢俱乐部，感谢所有这些年支持我的人。我永远不会忘记你们。我为效力于皇马感到高兴，而现在，我将开启新的篇章。”劳尔从弗洛伦蒂诺手中接过伯纳乌球场模型和皇马名宿们一一拥抱，随后他含泪走向球场，与球迷们告别。

2010年7月26日，皇家马德里在伯纳乌召开发布会，劳尔正式宣布离开皇马。 劳尔深情地向球迷告别：“我永远希望为俱乐部效力。对我来说，这是艰难的一天。我是一名球员，我现在要继续比赛，但我永远忠于皇马。感谢俱乐部，感谢所有这些年支持我的人。我永远不会忘记你们。我为效力于皇马感到高兴，而现在，我将开启新的篇章。”劳尔从弗洛伦蒂诺手中接过伯纳乌球场模型和皇马名宿们一一拥抱，随后他含泪走向球场，与球迷们告别。

劳尔在正式比赛中为皇马出场741次，攻入323球，送出114记助攻，是皇马历史上出场次数最多的球员，位列皇马队史射手榜第三。他也是西甲出场次数第四多的球员，在西甲历史射手榜排名第五。在这16年里，他帮助球队赢得6次西甲联赛冠军、3次欧洲冠军联赛冠军、2次洲际杯冠军和4次西班牙超级杯冠军，几乎在皇马完成了大满贯。

沙尔克04

2010年7月，劳尔加盟沙尔克04，双方签约两年。劳尔这次选择来德甲，其中一个原因就是他的前队友梅策尔德。后者也于2010年夏天离开皇马加盟沙尔克04。 在沙尔克的两个赛季中，劳尔共为球队出战98场比赛，攻入40球，送出21记助攻，帮助球队夺得两座正式比赛奖杯：德国杯和德国超级杯。

2010年7月，劳尔加盟沙尔克04，双方签约两年。劳尔这次选择来德甲，其中一个原因就是他的前队友梅策尔德。后者也于2010年夏天离开皇马加盟沙尔克04。 在沙尔克的两个赛季中，劳尔共为球队出战98场比赛，攻入40球，送出21记助攻，帮助球队夺得两座正式比赛奖杯：德国杯和德国超级杯。

2010年7月31日，劳尔首次代表沙尔克04出战，在德国电信杯半决赛中首发出场。沙尔克04也2-1逆转取胜，进入决赛。 8月1日电信杯决赛，劳尔打入两球，帮助球队3-1战胜拜仁慕尼黑，夺得电信杯冠军。

2011年3月2日，德国杯半决赛，沙尔克客场挑战拜仁慕尼黑。劳尔首发登场并打入制胜球，带领球队杀入德国杯决赛。 5月21日，德国杯决赛，劳尔首发登场，沙尔克5-0战胜杜伊斯堡，夺得德国杯冠军。

欧冠赛场上，沙尔克04取得了历史性突破。2011年4月5日，欧冠1/4决赛首回合比赛，沙尔克客场5-2战胜卫冕冠军国际米兰，下半场第53分钟，劳尔为球队打入反超比分的一球。 4月13日，欧冠1/4决赛次回合比赛，回到主场的沙尔克2-1战胜国际米兰，劳尔在上半场快结束时率先破门，帮助球队领先进入下半场。比赛第81分钟，劳尔送出助攻，赫委德斯打入制胜球，沙尔克历史上首次闯入欧冠四强。 但在半决赛中，沙尔克1-4不敌曼联，无缘欧冠决赛。

欧冠赛场上，沙尔克04取得了历史性突破。2011年4月5日，欧冠1/4决赛首回合比赛，沙尔克客场5-2战胜卫冕冠军国际米兰，下半场第53分钟，劳尔为球队打入反超比分的一球。 4月13日，欧冠1/4决赛次回合比赛，回到主场的沙尔克2-1战胜国际米兰，劳尔在上半场快结束时率先破门，帮助球队领先进入下半场。比赛第81分钟，劳尔送出助攻，赫委德斯打入制胜球，沙尔克历史上首次闯入欧冠四强。 但在半决赛中，沙尔克1-4不敌曼联，无缘欧冠决赛。

这个赛季，劳尔为沙尔克出战51场，打入19球并送出10记助攻。 凭借出色的表现，他被沙尔克球迷协会选为队内赛季最佳球员。 2011/12赛季，劳尔和沙尔克以一座德国超级杯冠军奖杯开启了新征程。2011年7月23日，沙尔克04点球4-3战胜多特蒙德，劳尔首发登场。

这个赛季，劳尔为沙尔克出战51场，打入19球并送出10记助攻。 凭借出色的表现，他被沙尔克球迷协会选为队内赛季最佳球员。 2011/12赛季，劳尔和沙尔克以一座德国超级杯冠军奖杯开启了新征程。2011年7月23日，沙尔克04点球4-3战胜多特蒙德，劳尔首发登场。

2012年2月19日，沙尔克4-0大胜沃尔夫斯堡，劳尔在第10分钟为球队破门得分打开胜利之门，这粒进球是劳尔职业生涯的第400个正式比赛进球。 2011/12赛季，劳尔47次代表沙尔克出战，攻入21球，贡献11记助攻。

2012年4月19日，劳尔宣布将在赛季结束后离开沙尔克。沙尔克04也表示，将在未来一段时间内封存劳尔的7号球衣。 2012年4月28日，德甲第33轮沙尔克04主场4-0大胜柏林赫塔，劳尔一传一射，告别沙尔克费尔廷斯球场。

阿尔萨德

2012年7月，劳尔加盟卡塔尔的阿尔萨德，这也是劳尔第一次在欧洲以外的联赛效力，对此，他表示决定去卡塔尔更多的是为了家庭。“我最近都没能长时间陪伴我的家人。德甲的强度很大。”

2013年4月13日（当地时间），阿尔萨德主场3-1战胜库拉迪亚特，提前一轮获得联赛冠军，球队时隔6年再次捧起联赛冠军奖杯。赛后，劳尔以队长身份举起冠军奖盘。 2012-13赛季，劳尔在22场联赛比赛中保持全勤，攻入9粒进球。

2013年8月22日（当地时间），劳尔随阿尔萨德到访西班牙参加2013年的伯纳乌杯。这也是劳尔自三年前离开皇马后首次重返伯纳乌。上半场比赛，劳尔身穿7号球衣代表皇马出战，卡西利亚斯给劳尔戴上了队长袖标。比赛第22分钟，劳尔打进1球。下半场，劳尔则代表阿尔萨德出战，他也将7号归还给了C罗。最终皇马5-0获胜。

2013年8月22日（当地时间），劳尔随阿尔萨德到访西班牙参加2013年的伯纳乌杯。这也是劳尔自三年前离开皇马后首次重返伯纳乌。上半场比赛，劳尔身穿7号球衣代表皇马出战，卡西利亚斯给劳尔戴上了队长袖标。比赛第22分钟，劳尔打进1球。下半场，劳尔则代表阿尔萨德出战，他也将7号归还给了C罗。最终皇马5-0获胜。

2013-14赛季，劳尔为球队出场22次，攻入2球。在本赛季的卡塔尔王子杯决赛中，劳尔第32分钟为球队率先取得进球，最终阿尔萨德3-0获胜，夺得王子杯冠军。劳尔也用一座冠军奖杯告别球队。

纽约宇宙

2014年10月，37岁的劳尔加盟美国纽约宇宙，他将身披7号球衣征战北美足球联赛（NASL，美国第二级别联赛）。此外，他还担任球队青训学院的技术顾问。劳尔为纽约宇宙出场32次，一共攻进9球，帮助球队获得了3座冠军奖杯。

2015年10月15日（当地时间），劳尔正式宣布，将在本赛季结束后退役。劳尔表示：“我将在本赛季结束后退役。目前我将集中精力准备剩下的比赛，希望可以帮助球队赢得总冠军。”

2015年10月15日（当地时间），劳尔正式宣布，将在本赛季结束后退役。劳尔表示：“我将在本赛季结束后退役。目前我将集中精力准备剩下的比赛，希望可以帮助球队赢得总冠军。”

而他做到了。2015年11月15日，北美足球联赛总决赛，纽约宇宙和渥太华复仇者争夺最后的冠军。劳尔助攻队友打入绝杀球，帮助球队3-2夺冠。他也以一座冠军奖杯告别自己21年的职业生涯。

国家队

劳尔代表代表西班牙国家队出场102次，打入44球，排名队史第二（数据截至2022年10月2日）。 劳尔在参加的3届世界杯中，出战11场，打进5球并贡献2个助攻；他还参加过2届欧洲杯，7场比赛打入1球送出2个助攻。

1996年10月9日，19岁的劳尔在西班牙0-0战平捷克队的世界杯预选赛小组赛中，上演了国家队处子秀。同年12月14日，劳尔收获了在国家队的首粒进球，帮助西班牙2-0战胜南斯拉夫。

1998年劳尔首次参加世界杯，贡献了1粒进球和1记助攻。1998年6月13日，在西班牙世界杯小组赛首轮比赛中，劳尔首发出场，并打入1球。然而西班牙小组赛3战积4分的排名小组第三，没能出线，劳尔也结束了自己的首次世界杯之旅。

1999年3月27日，欧洲杯预选赛西班牙9-0战胜奥地利，劳尔上演大四喜（单场打进四球），完成了国家队生涯第一个帽子戏法，这也是劳尔国家队生涯单场进球数之最，追平了布特拉格诺的国家队单场进球纪录。而这4个进球中，还包括了西班牙国家队历史上的第800粒进球。四天后，他又在西班牙与圣马力诺的比赛中再次上演帽子戏法。

2000年欧预赛，劳尔共打入11球成为最佳射手。 2000年6月18日，西班牙小组赛第二轮2-1战胜斯洛文尼亚，劳尔首发出场并打入1球，收获自己欧洲杯的处子球。 2000年6月25日，西班牙在1/4决赛中迎战法国，比赛最后时刻，西班牙获得点球，此时西班牙1-2落后。然而，劳尔却将这个关键的点球罚丢，西班牙最终止步八强，此后劳尔足有7年没有再罚过点球。本届欧洲杯，劳尔出战4场，贡献1粒进球和1记助攻。

2002年世界杯，劳尔在小组赛的3场比赛中打进3球并贡献1个助攻，帮助西班牙顺利小组出线。 2002年世界杯小组赛首轮西班牙3-1战胜斯洛文尼亚，半场结束前劳尔为球队首开纪录，帮助西班牙队终结了52年来世界杯首战不胜的怪圈。10天后西班牙3-2战胜南非，劳尔梅开二度，这也是劳尔三次世界杯之旅中唯一一次梅开二度。

2002年6月16日，西班牙在1/8决赛中通过点球大战击败爱尔兰，成功杀入八强。然而，劳尔在比赛中受伤，因此也缺席了和韩国队的1/4决赛。西班牙最终在点球大战中落败，劳尔也结束了自己的第二次世界杯之旅。

2002年9月7号，2004年欧洲杯预选赛首轮西班牙客场2-0战胜希腊。劳尔在开场第8分钟就率先破门，这是西班牙国家队历史上第900个进球，劳尔也凭借此球追平了耶罗国家队29球的进球纪录。

2002年9月7号，2004年欧洲杯预选赛首轮西班牙客场2-0战胜希腊。劳尔在开场第8分钟就率先破门，这是西班牙国家队历史上第900个进球，劳尔也凭借此球追平了耶罗国家队29球的进球纪录。

2004年葡萄牙欧洲杯，西班牙和后来的冠亚军希腊、葡萄牙分到一个小组。三场小组赛战罢，西班牙1胜1平1负积4分排名第三，无缘出线。劳尔仅贡献了一次助攻，没有进球。

2006年德国世界杯是劳尔的最后一次大赛之旅。6月19日，世界杯小组赛第二轮，西班牙3-1战胜突尼斯，劳尔替补登场，并攻入扳平比分的进球，这也是劳尔国家队生涯的最后一粒进球。西班牙队在1/8决赛中被法国队淘汰，劳尔的世界杯之旅就此结束。

2006年8月15日，西班牙在热身赛中0-0战平冰岛，劳尔第100次身披西班牙战袍出场。 2006年9月6日，欧洲杯预选赛，西班牙2-3负于北爱尔兰，劳尔首发并打满全场。这场比赛也成为了劳尔在国家队的最后一场比赛，此后时任西班牙主教练阿拉贡内斯没有再将劳尔征召进国家队。

执教生涯

2018年5月，劳尔取得了欧足联A级证书，并于同年8月出任皇马U15主教练 。

2019年3月，劳尔担任皇马U18主教练，带领球队提前两轮获得西班牙青年联赛冠军 。

2019年7月，劳尔执教皇家马德里卡斯蒂利亚。2019/20赛季，劳尔率领皇马U19夺得欧洲青年联赛冠军。

2019年6月，劳尔获得了欧足联职业教练证书。

团队荣誉

团队荣誉

个人荣誉

个人荣誉

球员时代

俱乐部

以上数据截至2015年11月16日

国家队

以上数据截至2015年11月16日

主教练

以上数据截至2022年10月2日

技术特点

劳尔在球场上非常冷静，无论训练还是比赛，他都聚精会神地寻找每一个空隙。他在门前非常敏锐，这是一种天赋，但同时也得益于他每场比赛不倦的跑动，不停地向对方球门发起冲击。

年轻时的劳尔技术飘逸、门前敏锐，灵活的跑位让对方后卫永远琢磨不透。他的启动速度和反应速度非常快，每场比赛都在不知疲倦的跑动，找寻门前的空隙，做好射门的准备。

随着年龄的增长，劳尔不再只是不知疲倦的门前奔跑，他更多的作为第二前锋，找寻破门的瞬间。很少有职业球员能像他一样，快速适应自己的体力变化而做出球风的改变。他利用出众的球感和抢点意识，来弥补自己体能上的下降。

劳尔尤其擅长左脚，他动作简洁、干净利落，球感、视野和预判能力极强，反应很快，总是能抢先一步抓住机会。他的射门看似简单，守门员却很难扑出，单刀成功率高。

外界评价

劳尔是欧洲最佳球员之一。他是皇马的精神领袖。——贝肯鲍尔（德国足球皇帝）

我最喜欢的欧洲球员就是劳尔和菲戈。——齐达内（法国足球名宿）

皇马签了很多大牌球员，比如菲戈、齐达内、罗纳尔多，但是我认为劳尔才是世上最好的球员。——弗格森（曼联传奇教练）

劳尔是足球史上最优秀的西班牙球员，无论哪个方面，他都堪称典范。他的进球数足以证明这一切。——瓜迪奥拉（西班牙著名教练）

家庭生活

进球后亲吻戒指是劳尔标志性的庆祝动作，他也被中国球迷称为“指环王”。 劳尔表示，亲吻戒指是在向自己的妻子致敬。 劳尔与妻子1999年结婚，两人共育有5个孩子，4个儿子和1个女儿，分别是豪尔赫（2000)、雨果（2002)、双胞胎赫克托和马特奥 (2005)以及小女儿玛利亚（2009)。

2022年，劳尔的小女儿玛利亚·冈萨雷斯正式加入皇马女足青训梯队，和她父亲一样，司职前锋。玛利亚2009年12月4日出生，是劳尔最小的孩子。2019-2022年期间，她在Olympia Las Rozas青训梯队踢球。

社会活动

2004年10月28日，劳尔被联合国粮农组织（FAO）任命为亲善大使。 2012年劳尔到访非洲乍得，呼吁大家积极捐款以帮助西非应对饥荒问题。

2015年，彼时还在美国踢球的劳尔和比利亚一起成为西甲全球大使，这也是西甲全球推广计划的一部分。

2019年42岁的劳尔在马德里完成了他人生的第二次全马。比赛前他为自己定了一个跑进3小时的小目标，最终他的成绩为2小时59分25秒，顺利“破三”，实现目标。在2016年时，劳尔在纽约完成了他的全马处子秀，当时的成绩是3小时26分5秒。

客串电影

一球成名（2005年）

故事梗概：像世界上其他孩子一样，圣地亚哥有一个成为职业球员的梦想。但是他只是个来自墨西哥的穷孩子，突然有一天，英超的纽卡斯尔联队向他敞开了大门，他成为了著名球星中的一员。然而，职业球员的训练远比他经历过的困难，面对挫折与挑战，圣地亚哥向着自己的球星之梦前进。

劳尔和他当时的队友齐达内、贝克汉姆一起，在本片中客串演出，这也是他的荧幕处子秀。

一球成名2：梦想成真（2007年）

故事梗概：欧洲豪门皇家马德里向圣地亚哥发出了正式的邀请，他最终决定转会皇马。这位冉冉升起的足球新星的职业生涯将会怎样发展？

这次的故事背景直接放在了马德里，劳尔再次在本片中客串。

感染新冠

北京时间2021年1月19日，西班牙媒体报道，劳尔在最近的一次新冠病毒检测中呈阳性。根据规定，他在接下来的一段时间里进行隔离。