姚迪
早年经历
姚迪球场照
2004年小学毕业後，进入天津市体校，当时身高168cm。
2005年进体校打了一年主攻後，却因为身高的问题，被改成二传。
2006年体校比赛，需要组织阵容，从此确定自己的位置。
2007年选入天津女排二队，正式进入体工大队开始训练，因系统化练习，进步速度很快。
职业生涯
姚迪个人写真
2009年身披5号球衣，以队长、主力二传身份，代表国家少年队出战世界少年女子排球锦标赛。
2011年因天津两二传国手魏秋月和米杨被徵调至国家队，肩负重任，以主力二传身份随天津女排出征亚洲女排俱乐部锦标赛，这也是第一次代表天津女排打的比赛。虽然天津队最终以0-3不敌由国家队原班人马组建的泰国Chang队屈居亚军，但在出色的调配下，协助队友殷娜摘得最佳扣球奖，而她荣膺最佳二传。同年身披6号球衣，以主力二传身份，代表国家青年队出战在秘鲁首都利马举行的世界青年女子排球锦标赛，在铜牌争夺战中以3:1协助球队战胜美国队，夺得一枚宝贵的铜牌，个人收获得最佳二传的奖项，以近乎完美的成绩，结束国青生涯。而对上一个在世青赛获得最佳二传的中国选手，是2005年的魏秋月。
2012年再次扛起重担，代表天津女排出战亚俱杯。最终天津队以3比2艰难取胜，夺得冠军，蝉联最佳二传奖。
姚迪训练照
2014年9月12日在深圳举行的第四届女排亚洲杯上，和队友们一起登上了冠军领奖台。10月2日在韩国仁川举行的亚运会女排决赛上，中国队不敌东道主获得亚运会亚军，再一次收获宝贵的国际比赛经验。
2016年1月19日中国女排公布新一期的国家队集训名单，当时天津女排正处于联赛总决赛的激战之中。职业生涯首次以主力身份随天津女排拿到联赛冠军的姚迪也带着满满的信心到国家队报到。同年第五届女排亚洲杯展开决赛的争夺，中国女排二队全场发挥稳定，3-0零封哈萨克斯坦，拿下了五次赛事中的第四次冠军，姚迪在决赛中当选首发阵容。
姚迪比赛照
2019年9月5日国际排联更新了世界杯中国女排25人大名单，姚迪入选。9月9日国际排联公布2019女排世界杯中国女排16人大名单，姚迪入选。9月29日随主教练郎平指导的中国女排获得2019女排世界杯冠军。
2020年12月30日入选国家女子排球队2021年集训名单。
2021年5月25日，FIVB官网更新中国女排名单，姚迪入选二传。7月，东京奥运会中国体育代表团名单公布，姚迪入选女子排球参赛名单。9月26日晚，第14届全运会女排成年组比赛结束，姚迪所在的天津女排在决赛中3-1力挫卫冕冠军江苏，夺得金牌。
2022年1月5日晚，2021-2022赛季中国女子排球超级联赛总决赛在广东江门结束，姚迪所在的天津渤海银行女排在总决赛次战3-0再挫江苏中天钢铁，以总比分2-0获胜成功卫冕。
2022年2月，入选女排国家队运动员人才备选库运动员名单。
北京时间2023年1月8日晚，2022-2023赛季中国女子排球超级联赛决赛在江西上饶结束，其所在的天津队获得冠军。
姚迪将加盟意大利斯坎迪奇女排，携手好朋友朱婷，继续征战意甲联赛及相关欧洲赛事。
2011年
世界青年女子排球锦标赛 最佳二传。
亚洲女排俱乐部锦标赛 最佳二传。
2012年
亚洲女排俱乐部锦标赛 最佳二传。
2013年世界U23女子排球锦标赛 最有价值球员(MVP)、最佳二传。
2019-2020赛季中国女排超级联赛最佳阵容 最佳二传：姚迪（天津女排）。
2022年
2021-2022赛季中国女子排球超级联赛最佳阵容（入选）。
2023年
2022-2023赛季中国女子排球超级联赛 最佳二传。
团队荣誉
2010-2011年赛季
世界青年女子排球锦标赛季军。
全国女排联赛冠军。
亚洲女排俱乐部锦标赛亚军。
2011-2012年赛季
全国女排联赛季军。
全国女排锦标赛亚军。
亚洲女排俱乐部锦标赛冠军。
2012-2013年赛季
全国女排联赛冠军。
2013世界女排大奖赛澳门站冠军。
世界U23女子排球锦标赛冠军。
2013-2014年赛季
全国女排联赛亚军。
女排亚洲杯冠军。
女排亚运会亚军。
2017年女排大冠军杯赛冠军。
2021-2022赛季
2021-2022赛季中国女子排球超级联赛总决赛冠军。
2020年1月28日参演的电影《夺冠》获得第33届中国电影金鸡奖最佳故事片奖。
2022-2023赛季
2022-2023赛季中国女子排球超级联赛冠军。
影视作品
上映时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
2020-09-25 | 夺冠 | 姚迪 | 陈可辛 | 巩俐、黄渤、吴刚 |
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